Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
255
g de semillas de lino dorado
ή 255 g semillas de lino marrón - 375 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 474 kJ / 113 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.9 g
- Υδατάνθρακες
- 6.1 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 5.8 g
- Νάτριο
- 201.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Verduras salteadas
30min
Calabacín dorado (200 g)
20 dk
Pimientos dorados (200 g)
20 dk
Tiras de pechuga de pollo doradas
15 Min
Beicon y champiñones dorados
20 dk
Huevos cocidos
20 dk
Dados de pavo dorados
15 Min
Cocción de garbanzos
9h 40 min
Pimientos dorados (400 g)
25min
Champiñones dorados (300 g)
25min
Caldo base
55 min