Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 克 高筋麵粉 ，多備一些灑粉用
- 270 克 水
- 1 茶匙 糖
-
10
克 新鮮酵母 ，剝碎
ή 4 克 乾酵母粉 - 30 克 橄欖油 ，多備一些淋在披薩上
- 1 茶匙 鹽
- 300 克 罐裝切碎番茄
- 7 - 9 新鮮羅勒葉
- 1 - 2 小撮 鹽
- 黑胡椒粉 ，依個人口味調整
- 200 克 莫札瑞拉乳酪 ，刨絲，或切塊
- 100 克 紫洋蔥 ，切丁 (1-2 mm)
- 100 克 櫛瓜 ，切塊 (1 公分)
- 100 克 黃甜椒 ，切丁 (約 1 公分)
- 100 克 紅蘿蔔 ，切丁 (約1 公分)
- 100 克 櫻桃番茄 ，切對半
- Διατροφή
- ανά 1 塊
- Θερμίδες
- 2832 kJ / 676 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25 g
- Υδατάνθρακες
- 97 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 8.3 g
- Νάτριο
- 659 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
