Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g lubczyku, świeżego, liście i cienkie gałązki, pokrojone na kawałki, bez grubych łodyg (patrz wskazówka)
- 10 g soli
- 70 g oleju, plus dodatkowo 2 łyżeczki
- Διατροφή
- ανά 1 słoik
- Θερμίδες
- 1598.1 kJ / 382 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 40.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.8 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 1956.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie kaszy jaglanej
20min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35min