Συσκευές & Αξεσουάρ
Soba noodle mee goreng
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porties
Υλικά
-
tofoe, stevig geperst (zie tips) en in blokjes gesneden (2,5 cm)400 - 500 g
-
maïsbloem2 el
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tamari saus glutenvrij (zie tips)4 el
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sjalotten in helften gesneden2
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lange rode chilipepers bijgesneden en in helften gesneden (ontpit indien gewenst)2 - 4
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knoflookteentjes5
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sesamolie30 g
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kokosbloesemsuiker50 g
-
currypoeder1 tl
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water, gefilterd1000 g
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paksoi bijgesneden en in stukken gesneden (2-3 cm)4 bossen
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Chinese broccoli bijgesneden en in stukken gesneden (2-3 cm)2 bossen
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gedroogde noedels200 g
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kokosolie om te bakken2 el
-
sesamzaad om te serveren
-
krokant gebakken sjalot om te serveren
-
limoen in partjes gesneden, om te serveren1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
30.4 g
Θερμίδες
2787 kJ /
663.6 kcal
Λιπαρά
32.7 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Υδατάνθρακες
55.8 g
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