Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 naranjas (peladas sin nada de parte blanca)
- 2 kiwis
- 2 zanahorias (peladas y en trozos)
- 2 yogures naturales
- 2 cucharadas de miel
- 200 g de cubitos de hielo
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 548 kJ / 131 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.1 g
- Υδατάνθρακες
- 22.9 g
- Λιπαρά
- 2.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Granizado de café y leche condensada
5 min
Batido de plátano y anacardos
5 min
Licor de turrón
25 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Sorbete de piña congelada
5 min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Capuchino especiado de calabaza y moka
20 min
Batido con proteínas
5 min
Dalgona matcha coffe
10 min
Licor de chocolate blanco
1j 20 menit
Chocolate caliente (sin lactosa)
10 min