Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 140 g de bananes (environ 2 bananes moyennes)
- 225 g de pamplemousse rose (environ 1 pamplemousse)
- 215 g d'orange (environ 1 orange) ex: Cara Cara
- 15 g de curcuma frais
- 340 g d'ananas frais en morceaux (environ ½ ananas)
- 85 g de citron (environ 1 citron moyen)
- 140 g de glaçons (environ 7 cubes)
- 115 g d'eau de coco non sucrée
- 30 g d'huile de noix de coco
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1004 kJ / 240 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 61 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChocolat chaud
10min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Jus d'orange frais
5 min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5 min
Mai Tai
Καμία βαθμολογία
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5 min
Smoothie vert
10min
Fraises et crème fouettée
Καμία βαθμολογία
Mimosa à la limonade et à la fraise
10min
Julius à l'orange
5 min
Eau de détox aux mûres Keto
15 min
Jus vert super boosté
Καμία βαθμολογία