Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 克 油 ，備多一些抹油用
- 80 克 洋蔥 ，切塊
- 300 克 去皮雞胸 ，切丁（約 2 公分）
- 6 片 墨西哥薄餅皮 （直徑約 25 公分）
- 350 克 綜合甜椒 ，切條（約 5 公分）
- 1 ½ 茶匙 孜然粉
- 1 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 匈牙利甜紅椒粉
- ¼ 茶匙 凱宴辣椒粉
- ¾ 茶匙 乾蒜粒
- 9 片 (薄片) 切達乳酪 （約 150 克），對半切
- 9 片 (薄片) 中硬質乳酪 辣椒口味（約 150 克），對半切
- Διατροφή
- ανά 1 塊
- Θερμίδες
- 1737 kJ / 414 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
