Smoothie bowl med granatæble og chiafrø

Smoothie bowl med granatæble og chiafrø

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portioner

Υλικά

avokado moden
1
æble udkernet og skåret i stykker
1
yoghurt naturel
150 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
jordbær frisk eller frossen (optøet, hvis den er frosset)
100 g
granatæble
175 g
blåbær friske eller frosne (optøet, hvis de er frosne)
25 g
ahornsirup, ren
2 tsk
græskarkerner
1 spsk
kokosflager
1 spsk
chiafrø (se tip)
½ spsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 68 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1909 kJ / 455 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 20 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothiebowls 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kastanjemelspandekager med æblekompot

Kastanjemelspandekager med æblekompot

Keine Bewertungen

Æblekanelhavregrød med rosiner

Æblekanelhavregrød med rosiner

15 Min

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1 Std. 30 Min

Baked beans

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10 Min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 Min

Εμφάνιση όλων