Smoothie-bowl med blandede bær

Smoothie-bowl med blandede bær

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portioner

Υλικά

rå pistacienødder, usaltede
30 g
frosne jordbær
100 g
blåbær, frosne
60 g
banan skåret i stykker
1
æble skåret i tern (2 cm)
1
frugtjuice efter eget valg
100 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
ahornsirup, ren
15 g
hampefrø
3 spsk
Morbær, tørret (valgfrit - se tip)
2 spsk
blåbær (valgfrit)
50 g
kokosflager
2 spsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 13 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1952 kJ / 465 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothiebowls 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kastanjemelspandekager med æblekompot

Kastanjemelspandekager med æblekompot

Καμία βαθμολογία

Æblekanelhavregrød med rosiner

Æblekanelhavregrød med rosiner

15 λεπτ.

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Καμία βαθμολογία

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Καμία βαθμολογία

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Καμία βαθμολογία

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Baked beans

Baked beans

Καμία βαθμολογία

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Καμία βαθμολογία

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10 λεπτ.

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 λεπτ.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων