Vorrúllur með hnetusósu

Vorrúllur með hnetusósu

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 stykki

Υλικά

vatn einnig til að leggja í bleyti
1000 g
sushi hrísgrjón skolið vel
250 g
Hrísgrjónaedik einnig 2 msk til að vinna með
2 msk
fínmalaður sykur
1 tsk
sjávarsalt
½ tsk
rækjur (skelflettar)
16
engiferrót afhýdd, í sneiðum (2 mm)
40 g
hvítlauksrif
3
hnetusmjör
120 g
sojasósa
70 g
sriracha sósa (chili sósa)
15 g
limesafi
30 g
vatn
3 msk
hrísgrjónablöð
4 blöð
gulrót borði
1
avocado þunnar sneiðar (2 mm)
½
ferskt kóríander aðeins blöðin
8 stönglar
rauðkál (ferskt) skorið í þunnar sneiðar (2 mm)
50 g
pikklað engifer (sushi ginger)
4 tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stykki

Πρωτεΐνη 7.3 g

Θερμίδες 780 kJ / 187 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Υδατάνθρακες 15.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vor 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kjötbollur og ostakartöflur

1h

Gott Granóla

Pas d’évaluation

Morgunverðarmuffins

Pas d’évaluation

Próteinbætt bananabrauð

2h

Ristað granola

Pas d’évaluation

Hvítlauks- og timíankex

Pas d’évaluation

Ristaðar hnetur með rósmarínkryddblöndu

Pas d’évaluation

Brownie bitar

Pas d’évaluation

Makadamíupróteinkúlur

Pas d’évaluation

Gulrótakúlur

Pas d’évaluation

Próteinbitar með döðlum og hnetum

10min

Hnetjusmjörskúlur

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων