Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 克 洋葱, 切块
- 400 克 番茄, 切块
- 15 克 橄榄油
- 300 克 土豆, 去皮切小块
- 300 克 卷心菜, 切小块
- 100 克 胡萝卜, 切小块
- 100 克 西芹, 切小块
- 800 克 水
- 2 茶匙 盐
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 305 kJ / 72 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 11.8 g
- Λιπαρά
- 2.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
