Salat med pære og blåskimmelost med hasselnødder

Salat med pære og blåskimmelost med hasselnødder

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

  • conference pære halveret, udkernet og afstilket
    600 g
  • hjertesalat halveret så det passer i påfyldningsrøret
    150 g
    cikorie, (julesalat), halveret så det passer i påfyldningsrøret
  • valnøddeolie
    1 spsk
  • hasselnødder hakket
    50 g
  • blå ost (f.eks. Stilton), smuldret
    150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 500 mg
Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 1399 kJ / 334 kcal
Λιπαρά 22 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων