Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 pahare

Υλικά

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (προαιρετικό πεδίο) după gust
2 - 3 linguri

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pahar

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 399 kJ / 95 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothie-uri răcoritoare 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciocolată caldă Inca

Ciocolată caldă Inca

40 λεπτ.

Jeleuri cu vin spumant

Jeleuri cu vin spumant

2ωρ. 30 λεπτ.

Ceai de mentă marocan

Ceai de mentă marocan

Καμία βαθμολογία

Milkshake Cheesecake de căpșune

Milkshake Cheesecake de căpșune

40 λεπτ.

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

20 λεπτ.

Ceai verde cu portocală și mirodenii

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15 λεπτ.

Lichior cremă de whisky

Lichior cremă de whisky

15 λεπτ.

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10 λεπτ.

Margarita de citrice

Margarita de citrice

10 λεπτ.

Margarita

Margarita

5 λεπτ.

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

15 λεπτ.

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων