Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g biscuiți digestivi
- 500 g căpșune, congelate
- 150 g zahăr extrafin
- 150 g cremă de brânză, Philadelphia Original
- 250 g iaurt grecesc
- 150 g lapte
- 2 lingurițe coajă de lămâie
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- Διατροφή
- ανά 1 pahar
- Θερμίδες
- 1687.5 kJ / 403.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 70.1 g
- Λιπαρά
- 10.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.9 g
- Νάτριο
- 87.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lapte de migdale vegan
8 Std. 40 Min
Smoothie
5 λεπτ.
Ciocolată caldă
10 λεπτ.
Suc pentru imunitate
10 λεπτ.
Smoothie verde
10 λεπτ.
Smoothie de portocale
5 λεπτ.
Milkshake Banana Split
30 Min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 λεπτ.
Limonadă
5 λεπτ.
Shake de fructe de pădure
20 λεπτ.
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 λεπτ.
Punch Sangria cu ghimbir
Καμία βαθμολογία