Velstegte mexicanske bønner

Velstegte mexicanske bønner

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 portioner

Υλικά

fed hvidløg
1
løg opdelt
200 g
svinefedt i tern
25 g
sorte bønner, hele, dåse skyllet og drænet (2 x 400 g dåser)
480 g
kogt vand, fra grøntsager
150 g
havsalt
½ tsk
Tortilla-chips
500 g
cheddar
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7.2 g

Θερμίδες 1695 kJ / 405 kcal

Λιπαρά 24.05 g

Φυτικές ίνες 4.53 g

Υδατάνθρακες 40.03 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Længe Leve Mexico 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mayonnaise

Mayonnaise

5 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

10 λεπτ.

Cremet broccolisauce

Cremet broccolisauce

35 λεπτ.

Svampepaté

Svampepaté

Καμία βαθμολογία

Artiskokdip med tofu

Artiskokdip med tofu

Καμία βαθμολογία

Pestohummus med soltørrede tomater

Pestohummus med soltørrede tomater

Καμία βαθμολογία

Den ultimative barbecue sauce

Den ultimative barbecue sauce

Καμία βαθμολογία

Mojo Sauce til skaldyr

Mojo Sauce til skaldyr

Καμία βαθμολογία

Stærk ostedip

Stærk ostedip

Καμία βαθμολογία

Vinaigrette med lime og coriander

Vinaigrette med lime og coriander

Καμία βαθμολογία

Apple cider dressing

Apple cider dressing

Καμία βαθμολογία

Caramelliseret balsamico reduktion

Caramelliseret balsamico reduktion

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων