Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pestohummus med soltørrede tomater

Pestohummus med soltørrede tomater
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • parmesanost skåret i stykker (2 cm)
    40 g
  • fed hvidløg
    1
  • pinjekerner, ristede plus ekstra til pynt
    15 g
  • basilikumblade plus ekstra til pynt
    40 g
  • vand
    30 g
  • olivenolie plus ekstra til drys
    110 g
  • hvide kikærter, dåse
    200 g
  • citronsaft, friskpresset
    15 g
  • ristede sesamfrø
    20 g
  • salt
    ½ tsk
  • tørrede tomater til pynt
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2219 mg
Πρωτεΐνη 40 g
Θερμίδες 7176 kJ / 1715 kcal
Λιπαρά 146 g
Φυτικές ίνες 20 g
Κορεσμένα λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 74 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sundere snacks 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tzatziki

5.0(3)

20 min

Cremet broccolisauce

3.5(2)

35 min

Artiskokdip med tofu

No ratings

Den ultimative barbecue sauce

No ratings

Mojo Sauce til skaldyr

5.0(1)

10 min

Stærk ostedip

No ratings

Ranch Dressing

No ratings

Vinaigrette med lime og coriander

No ratings

Apple cider dressing

No ratings

Caramelliseret balsamico reduktion

No ratings

Yoghurt dressing

No ratings

Karrydressing med appelsin

No ratings

 Εμφάνιση όλων