Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
- 4 - 6 dátiles sin hueso, en mitades
-
100
g de arándanos frescos
ή 100 g de arándanos congelados - 100 g de cubitos de hielo
-
400
g de agua de coco
ή 400 g de agua - 1 cucharada de semillas de lino dorado
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- pimienta de Cayena desmenuzada para espolvorear
- coco rallado para espolvorear
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1094 kJ / 261 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.9 g
- Υδατάνθρακες
- 38.6 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.3 g
- Φυτικές ίνες
- 7.4 g
- Νάτριο
- 116.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Licor de crema de whisky
2 Std. 5 Min
Licor de turrón
25min
Licor de chocolate y café
50min
Chocolate a la taza
15 λεπτ.
Sorbete de piña colada
5min
Licor de caramelos
20 Min
Sorbete de piña congelada
5min
Licor de frutos rojos (Beerenlikör)
25min
Chocolate caliente a la canela
10 Min
Vin chaud alsacien (Vino caliente de Alsacia)
35min
Mocktail Lady Sour
5min
Mojito blanca Navidad
10 Min