Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

4.9 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

700 g

Υλικά

100 g de almendras enteras con piel
250 g de copos de avena
50 g de copos de espelta
80 g de coco rallado
50 g de pipas de calabaza
40 g de pipas de girasol
30 g de semillas de sésamo
220 g de jarabe de agave
30 g de aceite de coco
1 cucharadita rasa de canela molida (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 45 g

Νάτριο 9.1 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 989 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina, regala y sorprende 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tapenade

10min.

Pan plegado de ajo y hierbas

1hod. 40min.

Baño de chocolate

5min.

Baño de azúcar

5min.

Almíbar básico

10min.

Merengue con agua

15min.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10min.

Champiñones y espárragos verdes dorados

20min.

Fumet de gambas

30min.

Masa de frixuelos

40min.

Tortos de maíz

30min.

Εμφάνιση όλων