Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

4.9 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

700 g

Υλικά

100 g de almendras enteras con piel
250 g de copos de avena
50 g de copos de espelta
80 g de coco rallado
50 g de pipas de calabaza
40 g de pipas de girasol
30 g de semillas de sésamo
220 g de jarabe de agave
30 g de aceite de coco
1 cucharadita rasa de canela molida (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 45 g

Νάτριο 9.1 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 989 kJ / 236 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Υδατάνθρακες 27.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina, regala y sorprende 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baño de chocolate

5 Min

Baño de azúcar

5 Min

Almíbar básico

10 Min

Merengue con agua

15 Min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 Min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 Min

Champiñones y espárragos verdes dorados

20 Min

Fumet de gambas

30 Min

Masa de frixuelos

40 Min

Tortos de maíz

30 Min

Huevos en molde

15 Min

Cocción de pasta corta

20 Min

Εμφάνιση όλων