牛肉汉堡配蔬菜沙拉

牛肉汉堡配蔬菜沙拉

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 人份

Υλικά

面团
  • 150 克
  • 新鲜酵母
    20 克
  • 约½茶匙
    2 - 3 克
  • 防粘用
    适量
  • 高筋面粉
    350 克
  • 酸奶油
    120 克
  • 约½茶匙
    2 - 3 克
汉堡肉饼
  • 蒜头
    1 个
  • 新鲜欧芹 取叶
    5 枝
  • 新鲜鼠尾草 取叶
    5 枝
  • 牛肉肉糜
    400 - 500 克
  • 法国第戎芥末酱
    10 克
  • 红辣椒粉
    1 - 2 小撮
  • 约2-3克
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 - 3 小撮
蔬菜沙拉
  • 卷心菜叶 洗净沥干
    200 克
  • 洋葱 切成能放入进料口的长块状
    70 克
  • 小黄瓜 横向一切二
    150 克
  • 柠檬汁
    20 克
  • 腌制刺山柑 沥干
    40 - 50 克
  • 2 - 3 小撮
  • 黑胡椒粉
    2 - 3 小撮
  • 美乃滋
    20 - 30 克
  • 酸奶油
    60 克
  • 酸黄瓜 ,切片
    60 - 80 克
组合
  • 煎炸用
    适量
  • 酸奶油 涂抹用
    适量
  • 番茄 ,切成薄片,装饰用
    适量
  • 干辣椒片 (προαιρετικό πεδίο) 切碎,装饰用
    适量
  • 新鲜细香葱 切葱花,装饰用
    适量

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1130.1 mg
Πρωτεΐνη 35.1 g
Θερμίδες 3527.6 kJ / 843.1 kcal
Λιπαρά 39.3 g
Φυτικές ίνες 11.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.4 g
Υδατάνθρακες 89.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων