Grænt orkuskot

Grænt orkuskot

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 skammtar

Υλικά

grænkál
100 g
100 g ferskt spínat (baby spinach)
epli (helst græn), afhýðið og skerið í fernt
200 g
sellerý skorið í bita
60 g
gúrka í bitum
120 g
grænt ofurfæðisduft heimagert (sjá ráð)
2 msk
sítróna afhýðið og fjarlægið steina
30 g
engiferrót afhýðið
3 - 5 cm
ísmolar + meira til að bera fram með
50 g
vatn
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Νάτριο 142 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 567 kJ / 135.5 kcal

Λιπαρά 1.4 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 26.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kaffi frappó

Nenhuma avaliação

Piña colada

Nenhuma avaliação

Ávaxtalímonaði

Nenhuma avaliação

Grænn Matcha Smoothie

Nenhuma avaliação

Grænt Matcha Latte

Nenhuma avaliação

Ávaxtaskot

Nenhuma avaliação

Rauða bomban

15min

Græna gyðjan

Nenhuma avaliação

Gúrku- og sellerýsafi

Nenhuma avaliação

Sólskin í glasi

Nenhuma avaliação

Hressandi rauðrófusafi

Nenhuma avaliação

Mjúkur möndlu- og bananadrykkur

Nenhuma avaliação

Εμφάνιση όλων