Grænt orkuskot

Grænt orkuskot

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 skammtar

Υλικά

grænkál
100 g
100 g ferskt spínat (baby spinach)
epli (helst græn), afhýðið og skerið í fernt
200 g
sellerý skorið í bita
60 g
gúrka í bitum
120 g
grænt ofurfæðisduft heimagert (sjá ráð)
2 msk
sítróna afhýðið og fjarlægið steina
30 g
engiferrót afhýðið
3 - 5 cm
ísmolar + meira til að bera fram með
50 g
vatn
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Νάτριο 142 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 567 kJ / 135.5 kcal

Λιπαρά 1.4 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 26.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Byrjum daginn vel 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kaffi frappó

Pas d’évaluation

Piña colada

Pas d’évaluation

Ávaxtalímonaði

Pas d’évaluation

Grænn Matcha Smoothie

Pas d’évaluation

Grænt Matcha Latte

Pas d’évaluation

Ávaxtaskot

Pas d’évaluation

Rauða bomban

15min

Græna gyðjan

Pas d’évaluation

Gúrku- og sellerýsafi

Pas d’évaluation

Sólskin í glasi

Pas d’évaluation

Hressandi rauðrófusafi

Pas d’évaluation

Mjúkur möndlu- og bananadrykkur

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων