Spenótos articsókás fokhagymás kenyér

Spenótos articsókás fokhagymás kenyér

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

24 darab

Υλικά

extraszűz olívaolaj
100 g
fokhagyma gerezd
140 g
bébispenót, friss
85 g
parmezán darabokra vágva
110 g
krémsajt kockákra vágva
110 g
tejföl
30 g
30 g natúr joghurt
articsóka szív, marinált lecsepegtetve
170 g
piros csípőspaprika pehely (προαιρετικό πεδίο) ízlés szerint
¼ tk
só ízlés szerint
¼ - ½ tk
feketebors, őrölt
⅛ tk
bagett vekni (kb. 455 g egyenként)
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 darab

Νάτριο 284.5 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 662.8 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tavaszi ízek 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indiai mustár

15 λεπτ.

Rozmaringos vörösáfonya chutney

45 λεπτ.

Kenyérszósz

Καμία βαθμολογία

Gombás pástétom

Καμία βαθμολογία

Chili zselé

Καμία βαθμολογία

Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal

1ωρ. 35 λεπτ.

Taramasalata (Ikrasaláta)

Καμία βαθμολογία

Ikrasaláta

Καμία βαθμολογία

Mangó chutney

Καμία βαθμολογία

Ketchup

1ωρ. 15 λεπτ.

Berni mártás

15 λεπτ.

Mustáros-kapros szósz

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων