Spenótos articsókás fokhagymás kenyér

Spenótos articsókás fokhagymás kenyér

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

24 darab

Υλικά

extraszűz olívaolaj
100 g
fokhagyma gerezd
140 g
bébispenót, friss
85 g
parmezán darabokra vágva
110 g
krémsajt kockákra vágva
110 g
tejföl
30 g
30 g natúr joghurt
articsóka szív, marinált lecsepegtetve
170 g
piros csípőspaprika pehely (προαιρετικό πεδίο) ízlés szerint
¼ tk
só ízlés szerint
¼ - ½ tk
feketebors, őrölt
⅛ tk
bagett vekni (kb. 455 g egyenként)
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 darab

Νάτριο 284.5 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 662.8 kJ / 158.4 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tavaszi ízek 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Majonéz

5 Min

Indiai mustár

15 Min

Rozmaringos vörösáfonya chutney

45 Min

Kenyérszósz

Keine Bewertungen

Obatzter (kenhető sajt)

10 Min

Gombás pástétom

Keine Bewertungen

Chili zselé

Keine Bewertungen

Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal

1 Std. 35 Min

Taramasalata (Ikrasaláta)

Keine Bewertungen

Ikrasaláta

Keine Bewertungen

Mangó chutney

Keine Bewertungen

Ketchup

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων