Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g di mandorle pelate
- 250 g di fiocchi di avena grossolani
- 50 g di fiocchi di farro
- 80 g di cocco disidratato grattugiato
- 50 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
- 30 g di semi di sesamo
- 220 g di sciroppo di agave
- 30 g di olio di cocco
- 4 g di cannella in polvere
- Διατροφή
- ανά 45 g
- Θερμίδες
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.9 g
- Υδατάνθρακες
- 29.5 g
- Λιπαρά
- 11.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 69.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta Choux
2h
Maionese cotta
15 Min
Besciamella (TM6)
15 Min
Besciamella (senza glutine)
15 Min
Albumi montati a neve
5 min
Cipolle caramellate (400-500 g)
50min
Pasta biscotto
1 Std.
Glassa di zucchero
10 min
Meringhe
2h
Pasta biscotto (senza glutine)
1 Std.
Crema ai biscotti Lotus®
10 min
Panna montata
10 min