Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 γρ. παντζάρια
- 150 γρ. παστινάκι (parsnip)
- 150 γρ. γλυκοπατάτες
- 150 γρ. πατάτες
- νερό, κρύο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- Διατροφή
- ανά 1 μερίδα
- Θερμίδες
- 440.9 kJ / 105.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 24.5 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 637.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 Min
Κρέπες
1 godz. 15 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Ρύζι για σούσι
55min
Βασική ζύμη ψωμιού
5 min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Καμία βαθμολογία
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 Min
Βραστά αυγά
20 Min
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35 Min
Κρέμα πατισιέρ
15min
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
Καμία βαθμολογία