Tarta Fitness de proteína con manzana

Tarta Fitness de proteína con manzana

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porciones

Υλικά

de mantequilla para engrasar
2 cdas de almendra en polvo para espolvorear
20 g de azúcar
1 cdita de canela en polvo
500 g de requesón bajo en grasas
50 g de leche semidescremada
50 g de proteína en polvo
1 de huevo
2 cditas de azúcar aromatizada con vainilla
150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
frutos rojos, mixtos, frescos para adornar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 555.5 mg

Πρωτεΐνη 25.7 g

Θερμίδες 1660.2 kJ / 396.8 kcal

Λιπαρά 20.9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Fit 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espuma de frutos rojos

10 Min

Nieve de hierbabuena

20 Min

Brownie de chocolate sin gluten

50 Min

Helado de yogur

6 Std. 30 Min

Flan de pera a la vainilla

3 Std. 15 Min

Pan francés con compota de jengibre, pera y moras

40 Min

Paletas heladas de plátano y chocolate

12 Std.

Café Dalgona con leche condensada

10 Min

Tarta de violetas (Madrid)

4 Std. 45 Min

Crumble de fresa

40 Min

Helado de vainilla

13 Std.

Sorbete de frutos rojos y yogur

40 Min

Εμφάνιση όλων