Tarta Fitness de proteína con manzana

Tarta Fitness de proteína con manzana

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porciones

Υλικά

de mantequilla para engrasar
2 cdas de almendra en polvo para espolvorear
20 g de azúcar
1 cdita de canela en polvo
500 g de requesón bajo en grasas
50 g de leche semidescremada
50 g de proteína en polvo
1 de huevo
2 cditas de azúcar aromatizada con vainilla
150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
frutos rojos, mixtos, frescos para adornar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 555.5 mg

Πρωτεΐνη 25.7 g

Θερμίδες 1660.2 kJ / 396.8 kcal

Λιπαρά 20.9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Fit 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mostachón de frutos rojos

1ωρ. 30 λεπτ.

Pastel de blueberry's con frosting de queso y lemon curd

6ωρ.

Pastel lava de chocolate

30 λεπτ.

Mousse de chocolate

3ωρ. 20 λεπτ.

Nieve de Piña

10 λεπτ.

Pavlovas con frutos rojos

2ωρ.

Tiramisú

3ωρ. 15 λεπτ.

Pannacotta

6ωρ. 15 λεπτ.

Crema de chocolate con nueces

2ωρ. 10 λεπτ.

Panqué de zanahoria

1ωρ.

Crêpes rellenos de crema dulce de queso

1ωρ. 10 λεπτ.

Mini volcanes de pistache

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων