Tarta Fitness de proteína con manzana

Tarta Fitness de proteína con manzana

3.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porciones

Υλικά

de mantequilla para engrasar
2 cdas de almendra en polvo para espolvorear
20 g de azúcar
1 cdita de canela en polvo
500 g de requesón bajo en grasas
50 g de leche semidescremada
50 g de proteína en polvo
1 de huevo
2 cditas de azúcar aromatizada con vainilla
150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
frutos rojos, mixtos, frescos para adornar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 555.5 mg

Πρωτεΐνη 25.7 g

Θερμίδες 1660.2 kJ / 396.8 kcal

Λιπαρά 20.9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Fit 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minibizcoflán al vapor para dos

2ωρ. 40 λεπτ.

Helado de Cheesecake con mora azul TM6

14ωρ. 35 λεπτ.

Tarta de elote

1ωρ. 20 λεπτ.

Crumble de mousse de manzana con helado de romero

10ωρ. 55 λεπτ.

Gelato de mamey

35 λεπτ.

Mousse de chocolate

1ωρ.

Vasitos de mascarpone con muesli crujiente y chocolate

30 λεπτ.

Pastel de zanahoria sin harina

20 λεπτ.

Galletas de almendra

1ωρ. 20 λεπτ.

Granizado de almendras y lima

10 λεπτ.

Pay de plátano cremoso TM6

3ωρ.

Tarta de chocolate blanco con frambuesas

2ωρ.

Εμφάνιση όλων