Συσκευές & Αξεσουάρ
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
mini ıspanak sadece yaprakları, bk. Öneriler100 g
-
tereyağı küçük parçalara bölünmüş30 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak2
-
pırasa sadece beyaz kısımları, parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
zeytinyağı40 g
-
Arborio cinsi, beyaz, pirinç300 g
-
60 g subeyaz şarap60 g
-
tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)350 g
-
su670 g
-
kekik, taze sadece yaprakları3 filiz
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber¼ tk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
1436.9 mg
Πρωτεΐνη
38.5 g
Θερμίδες
2747 kJ /
656.6 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
68.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMantarlı Bolonez Soslu Lazanya
1ωρ. 45 λεπτ.
Balkabaklı Peynirli Makarna
1ωρ. 15 λεπτ.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
Καμία βαθμολογία
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1ωρ. 25 λεπτ.
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 λεπτ.
Haşlanmış Spagetti
25 λεπτ.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 λεπτ.
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Καμία βαθμολογία
Domatesli ve Biberli Makarna
30 λεπτ.
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
Καμία βαθμολογία
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 λεπτ.
Kepekli Bulgur Salatası
40 λεπτ.