Purple Power Smoothie
TM6 TM5 TM31

Purple Power Smoothie

4.7 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g hemp seeds
  • 10 g fresh parsley leaves
  • 1 clementine, (approx. 100 g) peeled
    ή ½ orange, (approx. 100 g) peeled
  • 1 banana, (approx. 100 g peeled weight)
  • 100 g frozen blueberries
  • 1 tsp honey
  • 200 g kefir
    ή 200 g plain yoghurt
  • ½ lemon, juice only
  • 100 g water
  • 100 g ice cubes

Διατροφή
ανά 1 glass
Θερμίδες
619 kJ / 216 kcal
Πρωτεΐνη
8.3 g
Υδατάνθρακες
27 g
Λιπαρά
8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων