Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de chocolat noir 85% de cacao, détaillé en morceaux
- 4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
- 100 g de myrtilles
- 100 g de glaçons (προαιρετικό πεδίο)
-
400
g d'eau de coco
ή 400 g d'eau - 1 c. à soupe de graines de lin dorées
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 2 - 3 pincée de piment en poudre
- piment séché en flocons, pour la finition (προαιρετικό πεδίο)
- noix de coco râpée, pour la finition (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.1 g
- Υδατάνθρακες
- 35.3 g
- Λιπαρά
- 10.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 112.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolat chaud des Incas
40 Min
Chocolat chaud onctueux
15min
Chocolat viennois
20 Min
Chocolat chaud
10 dk
Sirop citronnelle/gingembre
1hod.
Chocolat chaud sans lactose
15min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1 Std. 20 Min
Jus de pommes
20 Min
Vin chaud aux agrumes
12sa 25 dk
Chocolat chaud au lait de coco
10 dk
Café à l'amande
25 min
Mocktail Bora Bora
15min