
Συσκευές & Αξεσουάρ
Three cheese spinach scrolls
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
three cheese mix (e.g. mozzarella, cheddar, Parmesan or feta), cut into pieces (1-2 cm)200 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
water300 g
-
dried instant yeast (1 sachet) or 20 g fresh yeast2 tsp
-
olive oil20 g
-
sea salt to taste1 tsp
-
baker's flour500 - 520 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
229.8 kcal /
965.4 kJ
Πρωτεΐνη
9.6 g
Λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
31.8 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
312.6 mg