Συσκευές & Αξεσουάρ
Duitse brunch
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porties
Υλικά
Hartige muffins en granola
-
paneermeel om te bestrooien
-
gemengde noten volle (bv. hazelnoten, amandelen, pecannoten en cashewnoten)200 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)100 g
-
bruine suiker60 g
-
fijne havervlokken200 g
-
lijnzaad30 g
-
zonnebloempitten30 g
-
zout1 ½ tl
-
champignon de Paris, vers gehalveerd80 g
-
broccoli in stukken gesneden80 g
-
courgette in stukken gesneden120 g
-
rode ui gehalveerd50 g
-
Emmental in stukken gesneden40 g
-
baconblokjes80 g
-
eieren3
-
bloem60 g
-
bakpoeder½ tl
-
melk180 g
-
zwarte peper, gemalen½ tl
Roerei en vruchtenyoghurt
-
eieren6
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
melk20 g
-
room, elk type (van koemelk)30 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken30 g
-
frambozen plus extra voor de garnering150 g
-
Griekse yoghurt400 g
-
bieslook, vers fijn gesneden, voor de garnering (optioneel)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
959.7 mg
Πρωτεΐνη
33.7 g
Θερμίδες
3808.2 kJ /
910.2 kcal
Λιπαρά
62 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
23.2 g
Υδατάνθρακες
61.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Internationaal Brunchen
7 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνYoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1ωρ. 40 λεπτ.
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2ωρ. 10 λεπτ.
Labneh kaas
Καμία βαθμολογία
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 λεπτ.
Boosted Iced Matcha Latte
Καμία βαθμολογία
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1ωρ.
Ontbijt repen
Καμία βαθμολογία
Ontbijt Muffins
1ωρ.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Καμία βαθμολογία
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 λεπτ.
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Καμία βαθμολογία