Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- Manteiga q.b. p/ untar
- 2 c. sopa de amêndoa ralada p/ polvilhar
- 20 g açúcar
- 1 c. chá de canela em pó
- 500 g queijo quark magro
- 50 g leite meio-gordo
- 50 g proteína em pó
- 1 ovo
- 2 c. chá de açúcar baunilhado
- 150 g maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
- Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1000.4 kJ / 239.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 26.5 g
- Υδατάνθρακες
- 20.4 g
- Λιπαρά
- 5.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.8 g
- Νάτριο
- 563 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolo 10º aniversário do Cookidoo®
2 Std.
Brigadeiros
1 godz. 30 min
Tarte de abóbora
1 Std. 35 Min
Cheesecake
4 Std. 30 Min
Sonhos
1 Std. 10 Min
Serradura
5min
Pudim de ovos
45 min
Mousse de chocolate
20min
Doce de leite condensado e café
10 Min
Arroz-doce de leite condensado
1 Std.
Bolo de bolacha
2 godz. 25 min
Tiramisu
5 godz. 20 min