Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 103 oz water, divided
- 4 - 5 black tea bags (see Tip)
- iced water, for ice bath
- 5 oz tapioca pearls (boba), pre-cooked (see Tip)
- 3 ½ oz dark brown sugar
- ice cubes, to serve
- 12 oz milk, divided (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 4 portions
- Θερμίδες
- 2952.4 kJ / 702.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.8 g
- Υδατάνθρακες
- 136.9 g
- Λιπαρά
- 13.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 170.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Strawberry Lemonade
10min
Almond Milk
1 godz. 20 min
Gut Immunity Shot
5 Min
Super Hydrating Breakfast Drink
15 Min
Lemonade
5 Min
Matcha Hot Chocolate
15 Min
Pineapple Cinnamon Drink
35 Min
Fruit Smoothie
5 Min
Boosted Matcha Smoothie
5 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 Min
Chai Tea
15 Min