牛肉糜炒西兰花

牛肉糜炒西兰花

3.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 人份

Υλικά

油
10 克
蒜头切片
1 瓣
牛肉肉糜
120 克
盐约3克
½ 茶匙
料酒
20 克
西兰花切小朵
300 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 706.9 mg

Πρωτεΐνη 17.8 g

Θερμίδες 715 kJ / 171 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 7.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

家常牛肉料理 8 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

肉炒黑木耳白菜

30 λεπτ.

小鸡炖蘑菇

40 λεπτ.

红烧猪蹄

2ωρ. 10 λεπτ.

皮冻

13ωρ. 30 λεπτ.

肉炒蒜薹

25 λεπτ.

肉烧豆角

45 λεπτ.

杭椒炒猪肝

20 λεπτ.

排骨炖土豆

55 λεπτ.

番茄肉片

30 λεπτ.

葱爆羊肉

25 λεπτ.

土豆炖牛肉

1ωρ. 35 λεπτ.

蒜泥白肉

1ωρ.

Εμφάνιση όλων