Havrekake med rotgrønnsaker
TM5

Havrekake med rotgrønnsaker

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 2 gulrøtter, delt i 3 cm biter (ca. 250 g)
  • 1 pastinakk, delt i 3 cm biter (ca. 120 g)
  • 1 eple (hvilken som helst type), uten kjerne og delt i kvarte (ca. 120 g)
  • 130 g smør, saltet, i terninger
  • 80 g lyst brunt sukker
  • 60 g sirup
  • 160 g havregryn
  • 50 g kokosnøtt, tørr, usøtet
  • 1 ts kanel, malt

Διατροφή
ανά 1 stykke
Θερμίδες
894 kJ / 214 kcal
Πρωτεΐνη
2.3 g
Υδατάνθρακες
22.3 g
Λιπαρά
12.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων