Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 粒 蒜头
- 20 克 油
- 100 克 洋葱, 切块
- 1 汤匙 豆瓣酱
- 600 克 牛腩块
- 2 汤匙 酱油
- 20 克 新鲜菠萝, 切厚片
- 150 克 胡萝卜, 切块
- 10 克 新鲜红辣椒, 切斜片 (προαιρετικό πεδίο)
- 300 克 水
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2239 kJ / 535 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.725 g
- Υδατάνθρακες
- 7.557 g
- Λιπαρά
- 44.941 g
- Φυτικές ίνες
- 1.551 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
