Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g Blattspinat, frisch
- 500 g Wasser
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Minzeblättchen, frisch, abgezupft
- 10 g Korianderblätter, frisch, abgezupft
- 2 grüne Chilischoten, frisch, in Stücken
- 100 g Walnüsse, halbiert
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
-
2
EL Sonnenblumenöl
ή 2 EL Rapsöl
- Διατροφή
- ανά 300 g
- Θερμίδες
- 3784 kJ / 903 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 83 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 9.2 g
- Φυτικές ίνες
- 11.8 g
- Νάτριο
- 1247 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Paprika-Hack-Sauce
25 Min
Linsenaufstrich
30 λεπτ.
Gemüsesauce
25 Min
Soja-Bolognese
40 Min
Tomatensauce
40 Min
Karottenhüttenkäse
10 min
Tomatensugo all'arrabbiata
30 λεπτ.
Caponata Siciliana
30 λεπτ.
Sauce all'Arrabiata
25 Min
Hackfleischsauce mit Spinat
30 λεπτ.
Karotten-Gurken-Salat
15 Min
Kürbis-Käse-Sauce
25 Min