Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

300 g

Υλικά

Blattspinat, frisch
100 g
Wasser
500 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Minzeblättchen, frisch abgezupft
20 g
Korianderblätter, frisch abgezupft
10 g
grüne Chilischoten, frisch in Stücken
2
Walnüsse, halbiert
100 g
Garam Masala
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
1 TL
Sonnenblumenöl
2 EL
2 EL Rapsöl

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 300 g

Νάτριο 1247 mg

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 3784 kJ / 903 kcal

Λιπαρά 83 g

Φυτικές ίνες 11.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix x Karma Food 12 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kräuterfrischkäse

5 Min

Sauce Hollandaise

15 Min

Pico de Gallo

5 Min

Ketchup

45 Min

Kräuterbutter

10 Min

Mediterraner Käseaufstrich

5 Min

Wildleberpastete im Glas mit Preiselbeeren

2 Std. 40 Min

Sauce Béarnaise

20 Min

Melanzanicreme

1 Std. 20 Min

Dynamite-Sauce mit Koriander

10 Min

Vegane Aioli

120 Std.

Möhren-Ingwer-Creme

15 Min

Εμφάνιση όλων