Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk

Müsliskiver uten nøtter, hvete og melk

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

16 porsjoner

Υλικά

quinoa
70 g
linfrø
1 ss
chiafrø
1 ss
eple (ca. 1 lite eple), kjernen fjernet og delt i fire
70 g
dadler, uten stein
80 g
aprikos, tørket, uten stein
80 g
tranebær, tørkete
40 g
havregryn
90 g
puffet ris, frokostblanding
70 g
kokosnøtt, tørr, usøtet
30 g
kokossukker
70 g
solsikkefrø
2 ss
avokadoolje
50 g
egg
3
honning
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 49 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 756.9 kJ / 180.2 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 24.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Matpakke-ideer 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cookidoo 10 år - jubileumskake

Pas d’évaluation

Vegansk kokosnøttkake

Pas d’évaluation

Schiacciata (dessertpizza)

Pas d’évaluation

Scones med frukt

30min

Brød med fennikel, dadler og nøtter

Pas d’évaluation

Sjokoladekake med kokoskremfrosting

Pas d’évaluation

Appelsinkake med krydret sirup

Pas d’évaluation

Naturlig søt eple- og daddelkake (gluten- og laktosefri)

Pas d’évaluation

Sukkerfritt bananbrød

1h 15min

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Pas d’évaluation

Søtpotet Donuts

Pas d’évaluation

Gulrot- og eplekake

1h 30min

Εμφάνιση όλων