Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g de noix de cajou, grillées, non salées
- 35 g d'amandes blanchies
- 80 g de poudre de cacao, et 1 c. à soupe de plus pour la finition
- 90 g de dattes dénoyautées (± 6 dattes Medjoul)
- 20 g d'huile de noix de coco bio (± 2 c. à soupe)
- 80 g de purée d'amande blanche
- 80 g de banane, très mûre
- 1 c. à café de vanille, en poudre
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée non sucrée (± 15 g)
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- Διατροφή
- ανά 1 morceau
- Θερμίδες
- 290 kJ / 69 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.9 g
- Υδατάνθρακες
- 4.2 g
- Λιπαρά
- 4.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50 Min
Biscuits au beurre
50 Min
Dessert au yaourt et citron
3h 15min
Gâteau vapeur marbré
1 Std. 30 Min
Tranche à l'avoine
1 Std. 40 Min
Gâteau marbré
2 Std. 10 Min
Tarte à la confiture de baies mélangées
2h 35 min
Pain au potiron
1ωρ. 45 λεπτ.
Gâteau petit-déjeuner
40 Min
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 Min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1 Std.