Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de leche de almendras
- 200 g de frambuesas
- 200 g de mango maduro, congelado en trozos de 2 cm
-
5
g de raíz de cúrcuma fresca, pelada
ή ¼ de cucharadita de cúrcuma molida - pimienta molida para espolvorear
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 322 kJ / 77 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 1.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
- Νάτριο
- 45.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Batido de arándanos
5min
Agua de Valencia
5min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5min
Licor de turrón
25 phút
Licor de chocolate y café
50 Min
Zumo verde
10 Min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 Min
Margarita
5min
Batido de fresas
5min
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 Min
Horchata de pipas de melón
5min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5min