Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 210 g de noix de cajou
- de l'eau chaude, pour tremper
- 170 g de dattes dénoyautées
- 100 g de noix décortiquées
- 100 g d'huile de noix de coco
- 50 g de jus de citron
- 150 g de lait de coco
-
120
g de sirop d'agave
ή 120 g de sirop d'érable - 200 g de confiture de fraises
- 50 g d'eau
- 100 g de baies mélangées, fraîches,selon vos goûts (par ex. : framboises, mûres ...).
- Διατροφή
- ανά 1 morceau
- Θερμίδες
- 1548 kJ / 370 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.2 g
- Υδατάνθρακες
- 38.3 g
- Λιπαρά
- 23.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
- Νάτριο
- 10.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSorbet aux fruits
10 min
Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)
15 min
Frangipane aux poires
1hod. 30min
Crème dessert au caramel
1 godz.
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 min
Gâteau au chocolat et au caramel beurre salé
3h 15min
Sabayon
15 min
Glace à la vanille
12h
Carpaccio d'ananas avec sorbet rose
20 min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25 min
Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre
30 min
Trifle d'été à la ricotta et aux baies
30 min