Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 25 g de noix décortiquées
- 60 g d'amandes crues
- 20 g de graines de lin
- 550 g d'eau
- 350 g de patates douces à chair orangée, pelées, en morceaux (2 cm)
- 50 g de sucre
- 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de farine de blé
- 3 c. à soupe de poudre de cacao, et un peu plus pour saupoudrer
- 2 - 3 pincées de sel
- Διατροφή
- ανά 1 morceau
- Θερμίδες
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 28 g
- Λιπαρά
- 6.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 66.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crème dessert
15 min
Glace aux fruits
5 min
Riz au lait
1 godz.
Boules énergétiques
30 min
Cake aux abeilles avec glaçage
1 Std. 25 Min
Biscuits au pain d'épices
2 Std. 20 Min
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min
Shortbread de Noël rouge et vert
2 Std. 20 Min
Crème lait de coco - cacao (sans produits laitiers)
15 min
Glace à la vanille
12hod.
Crème dessert au caramel
1 godz.