Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte
- 30 g d'huile d'olive, et un peu pour le saladier
- 300 g d'eau
- 3 c. à café de miel
-
20
g de levure boulangère fraîche, émiettée
ή 2 c. à café de levure boulangère sèche (8 g) - 400 g de farine complète pour pain
- ½ c. à café de sel
La garniture
- 150 g d'oignons, coupé en deux
- 150 g de poivrons rouges, coupés en 4 quartiers et égrainés
- 30 g huile d'olive
- 2 c. à café romarin frais haché
- ¼ c. à café poivre fraîchement moulu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1544 kJ / 369 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 57 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 201 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30min
Quiche au poireau
55min
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche poireau-saumon, pâte aux graines de lin
1 godz. 35 min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2h 20min
Tarte au poireau et lardons
2 Std. 5 Min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Ficelles picardes
2 Std.
Gratin d'aubergine au thon
40min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1h
Tarte aux blettes et ricotta
1h 40min
Flamiche aux poireaux et au chèvre frais
1 godz. 25 min