Συμβατές εκδόσεις
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g cukinii, małej, ze skórką
- 350 g marchewki
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
30
g masła
ή 30 g oliwy z oliwek - 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 450 g warzyw, mieszanych, np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
- sól, do oprószenia
- 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (προαιρετικό πεδίο)
Sos musztardowy
-
50
g śmietany UHT, 18% tłuszczu
ή 50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 łyżka musztardy
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 żółtko (προαιρετικό πεδίο)
- estragon, świeży, tylko liście, posiekane, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1503.4 kJ / 359.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33.3 g
- Υδατάνθρακες
- 23.4 g
- Λιπαρά
- 14.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.7 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Νάτριο
- 471.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνOrientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Malezyjska zupa jarzynowa, ryż z kurczakiem, wytrawny pudding jajeczny
55min
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2óra 10p
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 min
Thermomix® Party
1 godz. 30 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min.
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45 min