Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (προαιρετικό πεδίο)
- 15 - 20 g miodu, płynnego
-
15
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
ή 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 40 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 słoik
- Θερμίδες
- 1425.8 kJ / 340.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.7 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 29.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 589.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 Min
Napój kokosowy
10 Min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35 Min
Zakwas pszenno-jabłkowy
48 Std. 20 Min
Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą
35 Min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 Min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 Min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 Min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25 Min
Rumienienie cukinii
20 Min
Szybkie zacierki
20 Min
Południowoafrykański żółty ryż
20 Min