Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g de noix de coco râpée
- 1 ananas frais, coupé en morceaux
- 300 g de jus d'ananas
- 50 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
- 500 g de lait de coco
- 5 glaçons
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 1788.3 kJ / 429.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 40.8 g
- Λιπαρά
- 26.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 23.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 44.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min
Jus de pommes
20min
Lait d'avoine
1h 10min
Nectar de poire, kiwi et citron vert
10min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Sirop de gingembre
1u.
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15min
Liqueur d'œuf
12hod. 35min
Jus orange carotte poire
10min
Sirop au thé glacé
30min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10min
Limoncello
384 Std.