Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g de noix de coco râpée
- 1 ananas frais, coupé en morceaux
- 300 g de jus d'ananas
- 50 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
- 500 g de lait de coco
- 5 glaçons
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 1788.3 kJ / 429.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 40.8 g
- Λιπαρά
- 26.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 23.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 44.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sirop de framboise
1 Std. 25 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 Min
Milk-shake vanille-mangue
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Limoncello
193sa
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 Min
Orange détox
15 min
Punch réunionnais
15 min
Lassi à la mangue
5 Min