Συσκευές & Αξεσουάρ
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
16 bucăți
Υλικά
-
quinoa70 g
-
semințe de in1 lingură
-
semințe de chia1 lingură
-
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi70 g
-
curmale fără sâmburi80 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi80 g
-
merișoare uscate40 g
-
fulgi de ovăz90 g
-
Rice Bubbles® (orez expandat)70 g
-
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită30 g
-
zahăr de cocos70 g
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
ulei de avocado50 g
-
ouă3
-
miere50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Νάτριο
49 mg
Πρωτεΐνη
3.8 g
Θερμίδες
756.9 kJ /
180.2 kcal
Λιπαρά
7.2 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
24.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recreația mare
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRulouri cu stafide sultanine și merișoare
14ωρ. 25 λεπτ.
Turtă dulce de Crăciun (Polonia)
1ωρ. 25 λεπτ.
Căsuțe decor din turtă dulce
5ωρ. 30 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1ωρ.
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50 λεπτ.
Brioșe cu fulgi de ciocolată
1ωρ.
Tort verde ombre
3ωρ.
Tort Sacher
3ωρ. 30 λεπτ.
Bomboane din negresă raw
30 λεπτ.
Batoane cu lămâie
1ωρ. 45 λεπτ.
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1ωρ. 15 λεπτ.
Negresă
50 λεπτ.