Fırınlanmış Havuç

Name: Fırınlanmış Havuç
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 30 g sızma zeytinyağı; ¼ - ½ tk sarımsak tozu; ¼ tk toz tatlı kırmızı biber; ¼ tk tuz; 1 - 2 tutam karabiber; 795 g havuç; 1110 g su; nane yaprağı; kekik yaprağı, taze

5.0 (3 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 30 λεπτ.

Μερίδα 4 porsiyon

Υλικά

30 g sızma zeytinyağı
¼ - ½ tk sarımsak tozu
¼ tk toz tatlı kırmızı biber
¼ tk tuz
1 - 2 tutam karabiber, damak tadına göre
795 g havuç (bk. Öneriler), mümkün olduğunca eşit parçalara bölünmüş (5 cm uzunluğunda kesilmiş)
1110 g su
nane yaprağı, servis etmek için
kekik yaprağı, taze, servis etmek için

Διατροφή: ανά 1 porsiyon
Θερμίδες: 607 kJ / 145.1 kcal
Πρωτεΐνη: 1.9 g
Υδατάνθρακες: 19.3 g
Λιπαρά: 7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1.1 g
Φυτικές ίνες: 5.6 g
Νάτριο: 293.7 mg