Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Preparare
- 200 g lapte de cocos, integral (½ x conservă 400 ml, bine amestecat)
- 2 lingurițe cafea solubilă
- 250 g apă clocotită
Siropul de ciocolată
- 150 g zahăr
- 150 g apă
- 50 g cacao pudră
Frappe
- 100 g cuburi de gheață, pentru servit
- nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, prăjiți, pentru servit (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 pahar
- Θερμίδες
- 601 kJ / 144.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.6 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 17.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 min
Limonadă roz
30min
Mojito
5 min
Suc de mandarine și portocale
5 min
Smoothie bogat în citrice
5 min
Smoothie de portocale
5 min
Milkshake cu mere și înghețată
30min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45min
Limonadă
5 min
Limonadă de căpșune
10 min