Keripik Sayur
TM6 TM5

Keripik Sayur

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • 255 g sayuran, ampasnya (lihat Tip)
  • 30 g biji rami giling
  • 30 g biji chia
  • 15 g kecap asin tamari
  • ⅛ sdt lada hitam bubuk
  • ⅛ sdt garam
  • ⅛ sdt buah bit bubuk
    ή ⅛ sdt bubuk kunyit kering
  • 30 g biji wijen

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
544 kJ / 130 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
7 g
Νάτριο
334 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων