Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 克 松子
- 1600 克 水
- ½ 茶匙 鹽
-
250
克 新鮮羅勒葉
ή 250 克 新鮮九層塔 - 冰塊水
- 50 克 蒜頭
- 150 克 特級橄欖油 ，多備一點
- 3 大匙 鹽麴
- 80 克 帕瑪森起士粉
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1335.9 kJ / 319.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.9 g
- Υδατάνθρακες
- 5.2 g
- Λιπαρά
- 31 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 461.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
