Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 克 蒜頭
- 10 克 豬油
- 10 克 蠔油
- 1200 克 水
- ¼ 茶匙 鹽
- 300 克 蘿蔓生菜
- Διατροφή
- ανά 4 人份
- Θερμίδες
- 631.9 kJ / 151.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 11.4 g
- Λιπαρά
- 10.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11.1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.4 g
- Νάτριο
- 990.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
